上個月患有多年退化性雙膝關節炎的外婆，評估後終於決定進行全膝人工關節至換，手術已經在二月底進行，過程一切順利，除了術後的疼痛及傷口照護之外，之後的復健才是大工程；陪著外婆復健，看著外婆滿臉的汗珠，復健之路還真是不輕鬆。網友們可要好好保健自己的膝蓋，包括避免長時間讓膝關節固定在同一姿勢，如避免久站及久坐。應時常改變姿勢。同時避免增加膝關節壓力的動作，如跪坐、盤坐、蹲、上下樓梯等。另外要養成運動習慣，游泳或在水中行走是平日運動最佳選擇，應避免下肢過度承重的運動如跳舞、爬山等運動。
這個禮拜大盤補量上攻，終於攻克了傳聞許久的下彎年線；通常站上重要的關卡後，都會有b小波回測的動作，只要不是離開年線成本太遠而影響投資人持股的意願及信心，花些時間進行回測對多方的籌碼清洗也是一件好事，畢竟要一下子跳過多年的大M頭頸線，這不會是一見容易的事。目前手談空單12張不變(應該已經接近土星邊緣，離地球愈來愈遠)，策略相同；指數漲到8800點位附近，將會進行一系列空單加碼動作，但是會不會如同我們想像般的順利呢？手談不知道，也不願意道聽塗說，『成事在人，謀事再天』，剩下的就交給幸運女神，看她是不是會眷顧了。
“花園城堡” 部落格開站到現在也已經八個月了，平常時間到訪的網友人數不多(會留言的更是鳳毛麟角)，但是卻也累積了四千餘人次；許多網友也有給Blog許多建言，手談除了感謝之外，皆會納入考量；希望透過它可以把手談的投資理念介紹給需要的朋友們---
『愈是簡單成功的策略，愈是不近人情，愈會挑戰觸動你的安全信心防線』！
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健康真的很重要，希望您的家人慢慢復原了，手談大這次真的看錯方向了，不過未來有沒有機會逆轉回來呢？要再看看大盤的走勢，若還是上，那麼風險控好，一切沒問題啦！感謝您的分享。
lifecolor大,
感謝您的一路相挺.
其實持有逆著大盤走勢的部位一直是手談策略的一部分,
投資有許多的關鍵卡位,
頭一個就是妳/你是否擁有信仰?
第二就是對於心態,知道大盤漲跌結果都是有益於妳/你?
第三就是對於信仰,妳/你是否願意付出代價,包括金錢及人最寶貴的"時間"?
第四持續檢討,當一切步入正向循環,是否仍舊保有赤子之心,貢獻一己之力?
現在是8100,當大盤循環進入5900點,心態應該和現在類似吧!!
Sherry-Angell已針對您的文章留下新意見：
之前陪親人手術
3天就得開始復健
再痛都要忍受
最好每次動作, 都能達到復健師要求的角度和次數.
愈晚開始愈不佳.
若診斷出必需雙腳皆換人工關節
最好一次手術一支腳; 半年後再另一支
若, 一次2支, 不止自己動彈不得照顧者更累!
你得抱患者, 抱上抱下的一段時間.
最後, 人體膝關節負重大約每支腳35公斤
但, 還需有健壯的股四頭肌
隨著年齡的老化, 不止骨質流失, 肌肉也因不再鍛鍊逐年流失
因此, 保持最佳體重是最重要的!
人人都是如此.
Sherry-Angell大,
對啊! 保持最佳體重是最重要的!
手談要去參加減重營了...
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